Nebezpečné OMYLY všetkých žien: TOTO by ste určite nemali robiť počas menštruácie!

Dnešný článok vám, milé dámy, povie niečo o tom, ako sa pri svojich dňoch chrániť, a to nielen z hygienických dôvodov. Mali by ste sa vyvarovať niektorých aktivít, aby ste predišli zbytočným zdravotným komplikáciám.

1Šport

“Športom ku zdraviu a k trvalej invalidite” by sa dalo v období menštruácie rozšíriť ešte o vetu “a silnému krvácaniu pri vašich dňoch.” Nerobíme si žarty. Je samozrejme dobre, že cvičíte a udržujete sa vo forme, ale počas mesiačikov by žena mala rozhodne voliť menej náročné športy, napr. pilates. Lepšie ako posilňovňa a beh je dlhšia pokojná prechádzka.

Gynekológovia odporúčajú prvý deň menštruácie nevykonávať žiadnu zbytočnú záťaž, pretože by došlo k silnému prekrveniu pohlavných orgánov a tým aj zosilneniu menštruačného krvácania.

pokracovanie na druhej strane

You may also like...

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *